Datos del libro
5 Minutos cada mañana O´Hare, David
- Editorial: ISTHAR LUNA-SOL
- Materia: AUTOAYUDA
- Colección: SIN COLECCION
- Fecha de publicación Interleo: 01/06/2019
- EAN: 9788417230548
- Encuadernación: OTRO FORMATO LIBRO
- Páginas: 210
- Tamaño: 140x215 mm.
- Idioma: CASTELLANO
12,00 €
“Esta obra propone que, durante 7 días pruebes un tipo de meditación distinta por día durante apenas 5 minutos... Así encontrarás LA meditación que necesitas.”
- David O’Hare es médico, nutricionista y psicoterapeuta, además de autor de 4 libros, siendo que uno de ellos es best-seller en Francia.
- En un lenguaje muy cercano, divertido y motivador, el autor propone ejercicios para una semana de 5 minutos cada uno, con diferentes tipos de meditaciones. La finalidad es que cada persona “conecte” con la que mejor se sienta.
- Es el libro ideal para dejar a un lado las excusas de no meditar y, como consecuencia, librarse de una vida de estrés y falta de control emocional.
Autor
DR. DAVID O'HARE
Autor del best seller Cohérence cardiaque 365, ha ejercido como médico de familia durante treinta años. Apasionado por el ser humano y la estrecha relación que existe entre el cuerpo, el pensamiento y las emociones, está convencido de que la falta de armonía entre ellos es el origen de la mayor parte de las patologías con las que se ha ido encontrando a lo largo de su carrera. Estudió Psicología, Nutrición y Dietética. Divide su tiempo entre la escritura y la enseñanza de la coherencia cardíaca en Quebec y en el Institut de Médecine Integrée en Francia.
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