Datos del libro

Mindfulness
Programa de reducción del estrés Lola López

  • Editorial: EDITATUM
  • Materia: AUTOAYUDA
  • Colección: GUIABURROS CRECIMIENTO PERSONAL
  • EAN: 9788417681036
  • Encuadernación: Rústica
  • Páginas: 144
  • Tamaño: 140x220 mm.
5,95 €

Programa de reducción del estrés.

  • Guías sencillas para aprender a hacer algo, a utilizar una herramienta o para adquirir un conocimiento concreto.
  • Guías para todos: jóvenes y mayores, estudiantes y profesionales, con o sin conocimientos previos.
  • Precio asequible.

Sinopsis

"GuíaBurros: Mindfulness" es una guía donde encontrar otros caminos que hasta ahora probablemente desconocíamos, y dejar de transitar por los difíciles caminos aprendidos. 'Podemos hacer frente a la parte más desfavorable que nos ofrece la vida, aceptándola primero, tomando contacto con nuestra verdadera naturaleza y aprovechando nuestra grandeza'

Autor

LOLA LOPEZ

Lola López es Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y especialista en Psicología empresarial.
Es profesora de mindfulness (MBSR) por las Universidades de Massachusetts y Brown y máster en Recursos Humanos por el Instituto de Empresa (IE). También es experta en psicodinámica de grupos para empresas además de diplomada en Psicología de las Organizaciones y en Psicología Positiva.

Es socia-directora de Mindfulness Empresas Madrid, donde imparte programas de formación de mindfulness para distintas empresas privadas e institucionales.