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Yo no soy tu cuñao
El Método Alpha 50: Recupera tu fuerza, confianza y vitalidad a partir de los 40
Bernat, Luis
Editorial: KAILAS
Materia: AUTOAYUDA
Colección: NO FICCION
Fecha de publicación Interleo:
01/05/2025
EAN: 9791387534059
Encuadernación: RUSTICA
Páginas: 336
Tamaño: 150x230 mm.
Idioma: CASTELLANO
24,90 €
Transforma tu cuerpo y tu vida sin promesas vacías ni milagros instantáneos, sino a través de un sistema basado en esfuerzo y constancia, y con resultados garantizados: el Método Alpha 50.
Artículos, vídeos, influencers en redes sociales… todo el mundo parece tener la fórmula secreta para ponerte en forma sin esfuerzo. Y, sin embargo, este es precisamente la base de cualquier cambio duradero. No importa cuánto sepas, sino hasta qué punto estás dispuesto a aplicar lo que realmente funciona.
Luis Bernat y Antonio Lewis han creado un método integral que te ayuda a adoptar un estilo de vida saludable para sentirte mejor contigo mismo cada día. Su preparación y experiencia con miles de personas les ha permitido desarrollar un completo sistema que te ayuda a conseguir tus objetivos: tablas de entrenamientos y ejercicios diarios y por niveles, alimentación y suplementos. ¿Estás preparado para dejar atrás las excusas?
No importa en qué estado de forma estés ni cuánto hayas postergado este momento. Si das el primer paso y te comprometes a seguir adelante, transformarás tu vida de una manera que ni siquiera imaginas.
Desde una pequeña aldea de Galicia hasta motivar a millones de personas en todo el mundo, Luis ha vivido en carne propia lo que significa caer, levantarse y reinventarse. Exatleta, empresario y mentor, su historia es prueba de que nunca es tarde para cambiar el rumbo. Perdió 27 kilos, dejó atrás una vida de excesos y cofundó el Método Fitness Alpha50, un programa que ha transformado vidas. Si alguien entiende lo que es sudar la camiseta —en todos los sentidos—, sin duda es él.
Visionario del marketing digital, llegó a la cima con un imperio online, pero también supo lo que es perderlo todo. Su caída permitió una profunda evolución personal de la que volvió más fuerte. Hoy, como cofundador del Método Fitness Alpha 50, combina su experiencia en negocios con su propia lucha por recuperar su salud y propósito. Su misión es clara: demostrar que siempre hay una segunda oportunidad para empezar de nuevo.
