Datos del libro

Aprende a gestionar el estrés (Y aumenta tu bienestar) López, Lola

  • Editorial: EDITATUM
  • Materia: CUERPO Y MENTE
  • Colección: GUIABURROS SALUD Y BELLEZA
  • EAN: 9788418121272
  • Encuadernación: Rústica
  • Páginas: 144
  • Tamaño: 14x22 mm.
5,95 €

Alcanza la felicidad sin buscarla

  • Descubre una nueva forma de pensar para ser felices
  • Este libro te ayudará a encontrar la excelencia dentro de ti mismo

Sinopsis

Todos aspiramos a la felicidad. Es la gran meta del ser humano, y a simple vista parece que la felicidad no debería ser tan imposible de conseguir, pero la felicidad se nos sigue escapando, cuanto más la perseguimos, más se aleja de nosotros, y es que quizá la clave sea que no tenemos que correr detrás de ella.

Tenemos en nosotros el mejor recurso para ser lo más felices posible. Podemos venir al mundo con limitaciones, pero estamos lleno de posibilidades. De una u otra forma podemos ser excelentes.

Autor

LOLA LOPEZ

Lola López es Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y especialista en Psicología empresarial.
Es profesora de mindfulness (MBSR) por las Universidades de Massachusetts y Brown y máster en Recursos Humanos por el Instituto de Empresa (IE). También es experta en psicodinámica de grupos para empresas además de diplomada en Psicología de las Organizaciones y en Psicología Positiva.

Es socia-directora de Mindfulness Empresas Madrid, donde imparte programas de formación de mindfulness para distintas empresas privadas e institucionales.