Datos del libro

Vida sana Thermomix

  • Editorial: THERMOMIX
  • Materia: GASTRONOMIA
  • Colección: PREMIUM
  • EAN: 9788460875741
  • Encuadernación: Cartoné
  • Páginas: 229
  • Tamaño: 200x270 mm.
30,00 €

Mente sana, cuerpo sano

  • Libros ofi ciales de Thermomix®, si no tienen el sello de calidad, no es Thermomix®.
  • Marca páginas semillero.
  • Recetas organizadas en función de los momentos y necesidades del lector.
  • Consejos e información de diferentes profesionales (nutricionista, chef, entrenador personal).
  • Información nutricional en cada receta.
  • Fotografías a color en todas las recetas. Información adicional sobre la alimentación saludable y sostenible.

Sinopsis

Para llevar una vida sana es necesario poner en marcha una serie de mecanismos que mejoren nuestros hábitos y calidad de vida. Para ello es importante mantener una buena hidratación, horas de sueño recomendadas, alejarnos de los hábitos tóxicos, tener actividad física y llevar una dieta variada.
La alimentación es uno de los pilares fundamentales para conseguir nuestro propósito. Llevar una alimentación equilibrada nos ayudará a lograr nuestro propósito y mejorar nuestra salud física y emocional.
En este libro podrás encontrar más de 80 recetas con el sello de calidad Thermomix®, consejos e información nutricional de diferentes profesionales y conocimientos vinculados a la sostenibilidad y a la conciencia ecológica. “Vida sana” está dividido en cuatro secciones: “Desayunos”, con platos ideales para comenzar el día con fuerza. “Bebidas”, para hidratarse con responsabilidad. “Cocina verde”, con recetas variadas, sanas, ricas y naturales en las que, sin renunciar a la carne, el verde cobra protagonismo. “Mens sana in corpe sano” para saber qué alimentos comemos y qué necesita nuestro organismo.